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Kursinhalte:
Die ideale Kombination aus Härte (außen weich / innen hart) und Form (Einkerbung) für dein Faszienrollen – zur Förderung der Beweglichkeit und Unterstützung der Entspannung
So gelingt das Intervallfasten: 77 vegane Rezepte zum Abnehmen und gesund werden
✓ Individuell anpassbar: Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen – Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen - Plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht
Intervallfasten Kochbuch Dehn-Schmerzhilfen Kursinhalte:Das Kochbuch zum SPIEGEL Bestseller "Intervallfasten" So gelingt das Intervallfasten: 77 vegane Rezepte zum Abnehmen und gesund werden Verfasst von Ernhrungsmedizinerin Dr. med. Petra Bracht und fayo Trainerin Mira Flatt Theorieteil: So funktioniert Intervallfasten und deshalb ist es gesund Rezeptteil: Kreative Gerichte zum ganz einfachen Nachkochen Fr alle, die sich einer Stoffwechselvernderung unterziehen wollen ohne Sport, ohne Stress und ohne